美国研究表明，经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。 鳄梨：不但含有对人体有益的铀，...
近年来，老年人的保健意识逐渐增强，“花钱买健康”的观念逐步被所接受，保健品消费则成为许多老年人的选择。然而当前的保健品市场还存在诸多问题，人们对于保健品的看法也存在误区。 一看销售场所资质。 要到证照齐全的正规场所购买产品，特别要注...
生熟分开处理、肉禽蛋烧熟煮透 这次市场进口三文鱼案板上检测到新冠病毒，有报道称，三文鱼可能只是作为一种附着的载体或介质，病毒在加工、运输链条上存活并导致传播。 一般来说，如果病毒对外界的抗性比较强，它会在低温或者冷藏的条件下存活很长...
宝宝稍微长大一些后就需要喝水了，宝妈在给宝宝喝水的过程中很可能犯下这几种错，有些水不适合给幼儿喝哦，这会损害宝宝的健康，快来看看吧! 多次煮沸的水 已经煮沸过的水逐渐被放凉，所以再次被加热喝掉。但是水在重复加热2~3次之后，水中的钙...
婴儿喝些烧开的白开水就比较的好。宝宝的年龄较小，消化吸收系统还没有发育完善，胃肠道比较的脆弱，所以不要经常给宝宝喝市面上的矿泉水或者纯净水，矿泉水或者纯净水里面含有的镁元素，宝宝很难吸收，这样就会增加宝宝的身体负担。 1.原因： 自来...
学生的饮食安全关系到青少年的健康成长和生命安全，因此必须引起家长和学校的高度重视，为了增强学生的饮食安全意识，更好地保障学生的健康，希望大家齐心协力帮助学生们牢牢把好病从口入关，在此提示同学们在日常饮食卫生中，注意以下几点： 一、不食...
材料：南瓜250克，莲子（去芯）30克，银耳一大朵，红枣10颗（2~3人量）。 烹调方法：先把各种食材准备好，银耳温水泡发30分钟，去根蒂；南瓜去芯去皮切成块状，红枣和莲子洗干净，稍浸泡。在锅内加入适量清水，先放银耳和莲子，煮15分钟，放红...
长期抽烟不但可诱发肿瘤、心脑血管等疾病，肉眼可见的典型症状恐怕还是咽干喉痛、痰多咳嗽等上呼吸道慢性疾? Ｓ绕涫翘炱?稍锏那锒?窘冢?屎砀?恰吧瞬黄稹薄４耸闭?巧?蛑箍省⑶逍娜蠓蔚难├嫔鲜械募窘冢?环磷灾埔豢畲ū囱├娓啵?芍箍热蠓谓祷穑?航庋
作为“药食同源”的典型，你可知龙眼肉？其味甘，性温，入心脾两经，是一味常见的补益中药，而且甜美可口，不滋腻，不壅气。《神农本草经》和《本草纲目》中均记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。 专家介绍，龙眼肉和不
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：温中散寒、健脾和胃 推荐人群：冬季养生汤水，尤其适用于脾胃虚寒，消化功能欠佳的人群。 材料：白胡椒5g、干腐竹50g、鲫鱼1条（约400g）、生姜适量、香菜适量（3~4人量）。 烹调方法：白胡椒稍碾碎...
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：解酒护肝 推荐人群：熬夜、应酬饮酒人群 材料：葛根300g、绿豆100g、大枣4粒（3人量）。 烹调方法：绿豆加水浸泡备用，葛根削皮后切成大块；将所有材料放入锅中，加入清水1500ml，大火烧开后转小...
广州早晚温差开始加大，大家日常外出开始能感受到凉意。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍，“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季饮食建议是适当多食酸味和甘润功效的食物，少吃辛辣食物。如多吃藕、木耳、银耳、柚子、梨、鸭、鲫鱼等。同时，养阴润补，可
冬季正是滋补的好时节，但一不小心补过头就会上火。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芪栗三菇枣鸡汤，可补脾益肺又温而不燥。 材料：五指毛桃100克，栗子仁250克，猴头菇、姬松茸各50克，香菇、红枣各6只，生姜3片，黄雌鸡1只（...
主要功效：润燥生津，补火助阳 推荐人群：手脚冰冷，入睡困难的人群 材料：苹果2个，生姜20g，肉桂棒5g，猪100g（2~3人量） 烹调方法：苹果洗净去皮切块，生姜洗净切大片，猪肉洗净切大块。把苹果、生姜和猪肉放入汤煲中，加水约1200ml...
临近春节，朋友叙旧、亲戚往来、公司年会等各种聚会接踵而来。 酒是人与人联络感情的一种媒介，所谓“酒逢知己千杯少”，聚会上难免要喝上几杯，有些朋友不胜酒力或者一时过量会出现恶心、口渴、头晕头痛、食欲不振等不适。 广州市中医医院脾胃科吴宇金主任
曹贤权是一位土生土长的奉节县人。2017年，在奉节县政府的招商引资政策下，他...[详细]
